#韭菜# 是一种味道鲜美、清甜可口的蔬菜，广受大家的喜欢。在人们的餐桌、饭店的菜单上经常都会出现韭菜的身影，比如说韭菜鸡蛋、素炒韭菜等等，这些菜炒出来都非常的好吃，它的营养丰富，具有补肾温阳，益肝健胃，行气理血，润肠通便的食疗作用，因此也受到了大众的欢迎。 #饮食 ... [查看]

没有哪个女生会拒绝这个，超好吃的木瓜牛奶，快和闺蜜分享吧 #饮食养生#

第一次来嵊州,人生地不熟,只能靠点评带路了。一进门就不失望,一堆菜样,吃饭该有的架势,立马告诉自己来对啦 老板娘推荐了大肠,的确口感糯、吃口香,鹵汁调的好,下酒好菜 这里主打啤酒,进口啤酒不少,扎啤的口味选择蛮多的,讲真的不能跟青岛当地的比,但能在浙江 ... [查看]

如果你经常去饭店餐厅吃饭，一定会有这种印象，就是饭店里做的 #炒肉丝# ，吃起来都特别的鲜嫩。 吃在嘴里感觉滑嫩滑嫩的，而且还不会塞牙。而你平常在家自己做的炒肉丝，无论怎样弄，肉质都显得那么僵硬，塞牙，嚼不碎！！ 之所以出现上述的情况，是因为 ... [查看]

#饮食健康# 材料：桂圆肉20克，茯神15克，乌梅2个，大枣（去核）5枚。 做法： 以上材料洗净，锅内倒入适量清水煮沸，加入上述材料煮沸50分钟即可饮服，每日1剂。 功效： 益气 ... [查看]

这几天天天在吃素菜，吃的都有点馋肉了，跑到超市买了块五花肉，回来做红烧肉吃，红烧肉大家都很熟悉吧！是地道又好吃的肉菜，我想喜欢吃肉的朋友，没有人能抵挡得了它的诱惑吧！现在在脑子里浮现出红烧肉的画面，口水马上就要流出来了。下定决心，必须要做 #红烧肉# 吃，因为红烧肉 ... [查看]

#蜂蜜# 的好处是非常多的，可以缓解疲劳、润肠、润肺、润喉、解酒、消炎功效，高血压患者可不可以喝蜂蜜水呢？ #饮食健康# 高血压患者可以喝蜂蜜水吗？ 蜂蜜水可以起到润肠通便、改善失眠的功效。高血压患者，可以适当喝蜂蜜水，但是蜂蜜水没有 ... [查看]

我们每天都要进行大量的工作，时而会觉得身心疲惫，日复一日的积攒疲惫，各器官会随之出现问题。当我们感觉到疲惫时，不仅要注意休息，避免器官功能衰退。还要及时给疲劳的器官“充电”，这样才能让身体更加充满活力。抗疲劳的食物你知道多少呢？6种抗疲劳的食物清单请 ... [查看]

#面包# 、馒头都是生活中常见的主食，尤其是对于一日三餐都喜欢吃面食的人，这样的主食是少不了的。面包、馒头的口感都很柔软、有嚼劲，那我们应该如何选择呢？ 对于糖尿病等三高人群，应该吃馒头还是面包，吃什么对健康最有利？希望大家不要忽视这个问题。 ... [查看]

最近大家都在谈论关于增强自我免疫力的事情，当然运动是至关重要的一方面，但是从居家角度来看的话，如果又能吃又能UP免疫力那也是一件极好的事情，这时候“ #柠檬# ”就可以闪亮登场了。 #饮食健康# 很多人也许听过柠檬蜂蜜水，但是自 ... [查看]

对于糖友来说，吃是大事，但是很多人在吃的选择上却存在偏差，比如说保持清淡的饮食， 糖友会坚持多吃菜，少吃肉，有的甚至一点肉都不吃。 #饮食健康# 那么，这样长期吃素不吃肉的方式对糖尿病患者来说，真的好吗？得了糖尿病，就不能吃肉了吗？ 我们 ... [查看]

大部分人的减肥，都是从“不吃什么什么”开始的，除了不吃晚饭减肥，还有不吃碳水、不吃油脂、不吃肉等等减肥。殊不知，不吃晚饭、过午不食、不吃某某东西减肥，可能最后只能带来一个好处——省钱。 #饮食健康# “过午不食”减肥又长寿？ 曾经在网络 ... [查看]

下午门诊来了一位小姑娘，穿的比较单薄，看着就会担心她着凉感冒。虽然春天来了，气温已经回升，但早晚温差还是有的，而且这个时期气候也会忽冷忽热，这个时候更应注意个人的保健工作，以防止春季感冒的发生。 #饮食健康# 果不其然，她的自述如下：“大夫，今 ... [查看]

通常，人们认为病人，尤其是容易出现消瘦的肝病患者应该多吃营养补一补，那么到底肝病患者该不该补？ #饮食健康# 鸡汤、鱼汤、肉汤等对肝病患者康复有帮助吗？ 鸡汤、鱼汤、肉汤对肝病患者的康复没有大的帮助，大量食用反而会有一定的害处。鸡汤、鱼汤、肉汤味道鲜美可口 ... [查看]

大家都知道吃 #蔬菜# 对我们有好处，各种蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等，多吃蔬菜对糖友们也可以起到延缓血糖升高，维护健康的作用。而西蓝花、菜花对糖友们来说更是降糖的好帮手哦！这道太极蓝花，特别适合糖友们~ #饮食健康# 菜花中含 ... [查看]

到什么季节就吃什么季节的菜，虽然现在超市里的菜一年四季都是品种不断，想吃什么菜随时都会有，但是冷鲜柜里的蔬菜肯定不如当季成长现摘的新鲜。立春吃春饼的时候，绿豆芽可是风光了一回， 春天多吃绿豆芽还是很有讲究的：春季风大、干燥，容易让人嘴唇干裂，口中易生溃疡，而绿豆芽富 ... [查看]

选址不错,周围占地挺大的,停车位置很充裕,还有一片小菜园,种着新鲜的时令蔬菜。里面进入座位很多分两层。我选 了一个可以照到阳光的餐桌。 雪菜石斑鱼是汤汁的那种,很鲜美。 人参鸡煲口味清淡 霉千张蒸肉饼霉千张没有想彖那么霉,肉饼比较油润。 土 ... [查看]

炖 #五花肉# 的时候多加这一步，清爽不油腻，入口即化，比饭店还好吃。家里两熊孩子吵了一个月了，三天两头跟我说要吃红烧肉，可过年一直宅家里，猪肉很难买，好不容易买上一小块，也用来炒菜了，根本不够用来炖。这个月开始，我们这里菜市场开始正常营业了，立马去囤了二块五花肉和 ... [查看]

等待开学前，同学们该如何调整好心态？今天，让我们一起来听华中师范大学任志洪教授、朱旭副教授详解，疫情期间师生常见心理问题如何调整↓↓↓ 资料：浙江省教育厅 来源：绍兴发布

说起 #豆腐皮# ，真是人人爱吃，我最喜欢的几种吃法里，排第一名的就是烧烤，因为我很喜欢吃烧烤，豆腐皮和韭菜穿到一起烤熟，撒上孜然和辣椒粉，吃起来很爽口呀，流口水了，我家基本不会干炒豆腐皮，因为我觉得那很干，不好吃，我们最常做的是凉拌 豆 ... [查看]

#酱黄瓜# 是十分清爽的家常酱菜，冬天寒冷，总爱吃些肉类来滋补，妈妈就会做大量的咸菜，来做配菜解腻。如今离家远了，特别想念妈妈的滋味。这道酱黄瓜爽脆可口，咸甜口的，做好放冰箱2小时就能吃。 【食材】黄瓜5根、小米椒过量、蒜粒过量、干辣椒10颗、 ... [查看]

酒店內的午餐,也是点评好评率很高的一家餐厅。连着两天午餐都在这边用,感觉性价比很高。 「盐官缸肉」盐官特色、美似于红烧肉,但是口味还是不一样的,很多人会觉得油肉很腻,但是精肉+油肉混合米饭一 吃、完全香没有腻的感觉。 「八宝鸭半只」应该真的是有八宝 ... [查看]

码头附近的嵊泗农贸市场算是当地最大的农贸市场，趁着来嵊泗岛休闲，怕被宰，找了当地的朋友一起去哪里买菜。 市场面积挺多的，海鲜的种类也挺多的，梭子蟹，鲳鱼，海鳗，蛏子，花蛤等，看上去都挺新鲜的，不过找当地人来买就 对了，不然摊贩一听口音不是当地 ... [查看]

外酥里嫩每口都是享受 #甜点#

#炒黑木耳# ， 一下锅就噼里啪啦响，学会这个小技巧，不炸锅、更入味 黑木耳是我们生活中最为常见的一种干货食材，因为其营养丰富、口感脆嫩、容易储存的特点，深受老百姓的喜欢和青睐。在我家，黑木耳更是厨房常备的食材，家里的橱柜里什么时候也不会少了黑木耳，在炒 ... [查看]